Le Concombre

• 95 pourcent d’eau
• Excellent pour les problèmes de vessie
• Vit A, C, K
• Hydratation max 
• Aide à traiter l’anémie 
• Aide contre le stress et l’angoisse

Jus concombre + betterave + céleri + carotte = perte de poids

« Et [rappelez-vous] quand vous avez dit :

“Ô Moïse ! Nous ne pouvons plus supporter une seule et même nourriture. Prie donc ton Seigneur pour qu’Il fasse sortir pour nous de ce que la terre produit : de ses herbes potagères, de ses concombres, de son ail, de ses lentilles et de ses oignons.” »

         Sourate al Baqara verset 61

Dans un hadith rapporté par Al Boukhari et Mouslim, le Compagnon ‘Abd Allah Ibn Ja’far, dit :

« J’ai vu le Messager d’Allah ﷺ manger des dattes faîches avec du concombre sauvage. »

La Banane

• tryptophane (hormone du bien-etre) 
• antidépresseur
• soigne constipation et diarrhée
• relâche le ventre favorise la digestion
• Vit A, B, K

banane mûre + eau + huile de nigelle : améliore le  sommeil

“et parmi des bananiers aux régimes bien fournis,”

                       Sourate 56 verset 26

La Figue

• Protège le coeur et système sanguin
• renforcer système immunitaire 
• Vit A, B, C
• Fruit de la femme (cancer du sein, ovulation, menstrues)

« Par le figuier et l’olivier ! »

 Sourate At Tin verset 1