« Que l’homme considère donc sa nourriture » S.80 V.24
Ce verset ci-dessus nous montre explicitement que l’on doit revoir d’où nous provient la nourriture que nous consommons, de quoi elle se compose, si celle-ci est licite (tayyib) ou non
En bref méditer, se questionner sur notre consommation et l’effet qu’elle a sur notre corps notamment lors de notre digestion
La nourriture que l’on digère difficilement et lentement est un poids pour notre corps et le rend paresseux, affaiblis impactant aussi nos capacités intellectuelles et spirituelles, ce qui est un problème pour nous.
⅓ pour la nourriture
⅓ pour la boisson
⅓ d’air
Telles sont les recommandations du prophète sws
Une digestion rapide et légère =
Corps plus léger et vif et avec de meilleures capacités générales afin de mieux adorer notre Seigneur
« Le Prophète ﷺ nous a informés que quelques bouchées suffisaient à se maintenir, pour que la force ne chute pas et ne diminue pas. Si on dépasse cela, il faut manger en remplissant le tiers de son ventre, et laisser l’autre tiers à l’eau et le dernier tiers à l’air. C’est ce qui est de plus utile au corps et au cœur. Car si le ventre est plein de nourriture, il n’aura plus la place pour la boisson. Et si on y ajoute de la boisson, il n’aura plus de place dans l’air. Et ainsi, on s’expose à la peine et la fatigue. Et on sera comme celui qui porte un lourd fardeau. Cela provoque en plus corruption du cœur, paresse des organes face aux actes d’obéissance et leur penchant vers les désirs qu’implique la satiété. Ainsi, remplir le ventre de nourriture nuit au cœur et au corps. »
Dans le verset suivant Allah ajoute :
« C’est Nous qui versons l’eau abondante, puis Nous fendons la terre par fissures et y faisons pousser grains, vignobles et légumes, oliviers et palmiers, jardins touffus, fruits et herbages, pour votre jouissance vous et vos bestiaux. »
Ces bienfaits dont Al Muhsin (Le Bienfaiteur) nous a octroyés, toutes ces plantations divers et variées sont de multiples utilisations extrêmement plus bénéfiques et efficaces que certains médicaments ou compléments alimentaires douteux et ultra transformés jusqu’à en oublier le produit d’origine
Le Très Haut nous explique le processus de l’eau mélangée a la terre et tout ce qu’il en sort cela est un rappel pour nous les utilisions à bon éscient durant cette dunya que ce soit légumes, fruits, aromates et leur déclinaisons
« Mangez donc ce qu’Allah vous attribué de licite et de bon, et soyez reconnaissant pour les bienfaits d’Allah si c’est Lui que vous adorez »
Sourate al Nahl verset 114
Gloire à Allah Le Seigneur des Mondes
Les méthodes prophétiques d’alimentation ou d’hygiène ne sont pas seulement des astuces qui ont été efficaces uniquement à un moment donné dans l’histoire
Ce sont des certitudes basées sur le Coran et la Sunna, cette médecine est applicable à toute époque et pour toute l’humanité
Les remèdes comme les invocations, l’aumône, les actes de bienfaisance envers les parents, le jeune etc font parti du processus de prévention et de guérison de la santé
Pour ajouter que la maladie tout comme la remède font partis de la pré-destination d’Allah
Omar ibnul Khattab (ra) disait :
« On se sauve de la prédestination d’Allah vers la prédestination d’Allah » (c’est-a-dire on repousse le qadr de la maladie par le qadr du remède)